辰溪县位于湖南省西部，怀化市北部。地理坐标为东径109°54′-110°32′、北纬27°53′-28°13′。东连溆浦，南邻怀化，西与麻阳、泸溪接壤，北与沅陵交界。属典型的山区丘陵县，全县共辖6个办事处、30个乡镇(其中8个建制镇、22个乡)、442个村(社区、居委会)。

　　辰阳镇

　　辖：余家巷街、柳树湾、广恩街、中山路、公园街、新市街、文昌巷街、龙头井、双溪口、东风路、先锋路、梨子湾、解放村、白泥坳、渔业村、板溪口(临时)、张家坳、熊首山18个居委会;桐湾溪、汪家桥、青竹坡、田家人、陆家湾、联合、刘家脑、张家溜、军屯、瞿家湾10个村委会。

　　孝坪镇

　　辖：核桃坳、号湾坪、李家坪、螺丝湾、茄子岭、社坛坪、孝坪煤矿7个居委会;千里坪、竹坪、米家溪、方田、栗树坪、古寨、高桥、皂角坪、江东、三村、当江洲、赤岩、鱼潭、洞潭、岩梯、塘湾、杉坳、球岔18个村委会。

　　田湾镇

　　辖：田湾镇居委会;乌金、铺里桥、田湾、农科、樟枣溪、选场、天门洞、杨梅坳、枫香塘、烟竹坪、葛里、鸡岩、金坪13个村委会。

　　火马冲镇

　　辖：火马冲居委会;滩头、照顶界、交溪、大月山、中棚、龙来坪、万寿、罗家湾、麻家湾、兰家湾、郑家坪、沙堆、火马冲、兴隆、大桥、廖家人、宋家坪17个村委会。

　　黄溪口镇

　　辖：黄溪口居委会;罗新、双龙、三羊田、黑家溪、芙蓉、鸬鹚、野鱼、塘堰、老街、双溪口、水獭、大湾、毛家田13个村委会。

　　潭湾镇

　　辖：潭湾居委会;杨溪、老田、杉林、溪边、柏林、株木柁、王坪桥、覃家塘、岩溪口、赊冲、小田坪、麻田、茅棚、马路坪、南庄坪、枫香冲、石牌、三甲塘、桥湾19个村委会。

　　安坪镇

　　辖：红敏、安坪2个居委会;安坪、王家洲、新屋场、长路坪、渔业、曾家坪、湄河湾、九岩坪、瞿家人、竹搭桥、蒋家坪、迎龙、辩溪、翁鸡坪、蛮田垅15个村委会。

　　寺前镇

　　辖： 五一煤矿临时居委会、柑子园、淡家坪、桃花坪、木桥江、杨柳池、二龙、巴卡坳、顾家坪、山岳坡、凉水井、寺前11个村委会。

　　船溪乡

　　辖：小溪河、汀流、半边月、交溪、赵家湾、厂坪、桐木冲、向家、茅坪、田头坪、兵马冲、渔业、农科、船溪14个村委会。

　　城郊乡

　　辖：东星居委会;独岩湾、牛溪、大伏潭、炮潭、六弓塘、桑木桥、长冲、沙坪、安坪、王家坪、进马溪、竹桥、大坪、周家人、颜家人、猪槽溪、柘坪17个村委会。

　　板桥乡

　　辖：双水、水车坪、坪里、塘里、花山、猫山、烂泥、板桥、朱家、坨里、中溪11个村委会。

　　长田湾乡

　　辖：枫香坪、老屋台、雷家坡、方家湾、老院子、铁山、岩落、河垅坪、岩桥坪、旁山、水路坪、马王塘、鸭儿塘、锄头坪、石兰、长田湾16个村委会。

　　小龙门乡

　　辖：中伙铺、虎地、喇坪、唐家湾、六地坨、尖山、白泥湾、小龙门、方子山、坨地坪、毛家坪、桐木坪、张家人、肖家溪14个村委会。

　　后塘瑶族乡

　　辖：王家、松来、六里、岩门、金桥、让水、前塘、漩湾、茶元坪、新田、思维溪、二塘、大坪、丹山、纪岩、莲花、茶园坪17个村委会。

　　苏木溪瑶族乡

　　辖：金鸡洞、联山、响水洞、湾坪、石门、塘田、小溪、二都湾、白羊坡、缭田、坪顶、田坳、苏木溪13个村委会。

　　罗子山瑶族乡

　　辖：罗峰、岩坪、刘家垅、总山、板粟坪、桂林、老屋场、百堰溪、黄金洞、玉虎岭10个村委会。

　　上蒲溪瑶族乡

　　辖：五宝田、龙脑上、中蒲溪、当风、田坪、温溪、茂兰冲、保胜坪、蒲潭、六屋场、上蒲溪、排子坡12个村委会。

　　仙人湾瑶族乡

　　辖：炮台、浅水、千丘田、龙呼溪、清水塘、简家湾、高鼓塘、团坡、光明堂、罗家坪、仙人湾、布村、坪家、溪台、扎龙山、望乡、梓寨、元头坪、渔业19个村委会;仙人岩林场。

　　龙头庵乡

　　辖：龙头庵居委会;雪峰、九曲、塘冲、戴家坪、大村、中溪口、皇滩、长田、石溪口、枣子、茶园、寨门、龙头庵13个村委会。

　　锦滨乡

　　辖：大路口、华中2个居委会;石溪溶、锦滨、老寨、木路口、小黄埠、马溪、龙头脑、唐家人、杨家湾、花塘坪、紫金山、大路口12个村委会。

　　石碧乡

　　辖：装粮埠、岩地、凉亭湾、周家湾、田家垅、黄茅田、老溪垅、赵家湾、土溪坎、钟家人、沃水塘、谢家坪、晓滩、洞脑上、新店15个村委会。

　　桥头乡

　　辖：报木洞、双桥、龙埠、园家坪、李家湾、柞溪、檀木树、岩桥垅、蛇形、土地坳、湘子坡、杨家坪、西庄坪13个村委会。

　　大水田乡

　　辖：杉木溪、岩屋塘、道光溪、茅坡田、茶田垅、云田垅、土桥、鸬鹚、永安庄、硝泥田、中庄、石家垅、麻园冲、社塘、巫山、活水、大水田17个村委会。

　　桥头溪乡

　　辖：楠木山、蛇垅、枫香坡、蛇王垅、阳丘田、上晒野、三方头、黑子坪、同落山、大禾田、梅洲、株木冲、灯草潭13个村委会。

　　石马湾乡

　　辖：米家庄、桐玉里、斗岩冲、石马湾、鹅公颈、辛木湾、猫儿溪、赵家湾、鸡鸣溪、深冲湾、东冲湾、铁沙溪、流木湾13个村委会。

　　龙泉岩乡

　　辖：青山湾、夏家坪、孔冲、板溪、刘家坪、松林溪、苏家滩、金家坳、坨田垅、店边、龙泉岩11个村委会。

　　修溪乡

　　辖：长坡、八家塘、水冲头、荞子湾、万家瑙、征溪口、木洲、倒伏、黄埠、来坪、向家坪、葛藤溪、龚家湾13个村委会。

　　伍家湾乡

　　辖：思蒙、坳门、铜盆洞、瓦子场、邓家湾、石家塘、斋家塘、椒坪溪、神洞溪、米家垅、狮子岩11个村委会。

　　柿溪乡

　　辖：溪口、曾家冲、付家湾、柳溪、寨上、观音阁、刘家湾、稠木湾、坡下田、纱帽坪、园湾、石山关、分庄脑、牛儿岩、桃田坳、卢家湾、向家湾17个村委会。

　　谭家场乡

　　辖：道光屯、柘木屯、王羊屯、白岩冲、铁炉冲、盐井、草子坳、狮头坡、李家坳、高坪、上荆竹溪、下荆竹溪、小板林、大板林、谭家场15个村委会。